その疲れを諦めたくないあなたへ

夜、ぐっすり眠れますか?朝、気持ちよく目覚められますか?しっかり寝てもどこか調子が悪い。そんな時は“質の良い睡眠”が足りないのかもしれません。疲れを感じるあなたにこそ、眠っている時間を大切にしてほしい。布団に入ってすぐに深く、質の良い眠りに落ちる。ただそれだけで、きっと体は変わっていくはずだから。

その疲れを諦めたくないあなたへ

夜、ぐっすり眠れますか?朝、気持ちよく目覚められますか?しっかり寝てもどこか調子が悪い。そんな時は“質の良い睡眠”が足りないのかもしれません。疲れを感じるあなたにこそ、眠っている時間を大切にしてほしい。布団に入ってすぐに深く、質の良い眠りに落ちる。ただそれだけで、きっと体は変わっていくはずだから。

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低アレルギー性

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快適

質の良い睡眠ってどういうこと?

眠っている間は、体を休める浅い眠り「レム睡眠」と、脳を休める深い眠り「ノンレム睡眠」を繰り返しています。質の良い眠りに必要なのは、この深い眠り。寝入ってから数時間で迎える一番深いノンレム睡眠で成長ホルモンが活発に分泌され、細胞の修復や疲労回復などのメンテナンスを行います。つまり寝てすぐに深い眠りへ達することができたなら、体はもちろん脳も休ませることができるので、ぐっすり気持ちよく寝たという満足感を得られるのです。

質の良い睡眠ってどういうこと?

眠っている間は、体を休める浅い眠り「レム睡眠」と、脳を休める深い眠り「ノンレム睡眠」を繰り返しています。質の良い眠りに必要なのは、この深い眠り。寝入ってから数時間で迎える一番深いノンレム睡眠で成長ホルモンが活発に分泌され、細胞の修復や疲労回復などのメンテナンスを行います。つまり寝てすぐに深い眠りへ達することができたなら、体はもちろん脳も休ませることができるので、ぐっすり気持ちよく寝たという満足感を得られるのです。

眠りの質が体の不調の原因!?
もし、あなたが十分な時間、睡眠をとっているのにもかかわらず、目覚めたときに体の不調を感じているなら、その原因は眠りの質かもしれません。夜、布団に入ってからすぐに眠ることはできていますか?何度も起きてしまったりしていませんか?眠っていても深い眠りと浅い眠りがバランスよく交互に繰り返されなければ、しっかりと疲れを取ることは難しくなります。いまいちど睡眠の質を意識して、自分の眠りを見直してみましょう。
眠りの質が体の不調の原因!?
もし、あなたが十分な時間、睡眠をとっているのにもかかわらず、目覚めたときに体の不調を感じているなら、その原因は眠りの質かもしれません。夜、布団に入ってからすぐに眠ることはできていますか?何度も起きてしまったりしていませんか?眠っていても深い眠りと浅い眠りがバランスよく交互に繰り返されなければ、しっかりと疲れを取ることは難しくなります。いまいちど睡眠の質を意識して、自分の眠りを見直してみましょう。

枕を味方にして質の良い眠りを

睡眠の質を高めるための重要なアイテム。それが枕です。自分に合わないものを使い続けると熟睡できず疲れがたまっていき、さらには首や肩を痛めてしまうことも。また合わない枕は寝返りがうちづらいため眠りが浅くなってしまいます。肩や首すじをしっかり支え体にフィットした枕は、寝付きを良くし首の痛みや肩こりを緩和することもできます。自分にぴったりの理想的な枕を見つけて、翌日に疲れを残さない快適な眠りを手に入れましょう。

枕を味方にして質の良い眠りを

睡眠の質を高めるための重要なアイテム。それが枕です。自分に合わないものを使い続けると熟睡できず疲れがたまっていき、さらには首や肩を痛めてしまうことも。また合わない枕は寝返りがうちづらいため眠りが浅くなってしまいます。肩や首すじをしっかり支え体にフィットした枕は、寝付きを良くし首の痛みや肩こりを緩和することもできます。自分にぴったりの理想的な枕を見つけて、翌日に疲れを残さない快適な眠りを手に入れましょう。

科学的研究を積み重ね「眠りの質」を追求するイタリアの寝具ブランド、ファベ

1980年設立。常に新しい枕のコンセプトを探求し続けるイタリアを代表する寝具専門メーカー。徹底した科学的な研究に基づいた商品開発を特長とし、ファベが開発した医療用の枕はイタリア医学会界の高い評価を得ており、公的私的医療施設での採用はイタリアナンバーワンの実績を誇ります。また、複数の大学医学部や専門機関と枕の医療用効果に関する検証と研究を行い、その効果の向上に努めています。
ファベの代表的な商品「メディカル枕」は1985年にイタリア整形外科の権威、故パウロ・ベルダッチ博士が入院患者のために設計。発売以来、イタリア本国を中心にヨーロッパ各国の病院で続々と採用される、ファベの最上位の製品です。

ファべについて

眠りの質を追求するイタリアの寝具ブランド

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