最高の決断は、良質な睡眠から？

『最高の決断は、良質な睡眠から？』
あなたは、失敗を恐れるあまりコミットすることを躊躇っていませんか？

こんにちは、あなたと同様に失敗する事なく豊かな人生を、楽々と無事に対価なく過ごしたいと日々考えております健康長寿研究所所長の“あきら”です。

いつものことですが、そんな日常において行動しているあなたは、問題が起こり失敗も重なると初期の考え方、方針を間違えていた、いやいや考えていたことコミットしたことが問題だったと、決めて嘆くことがありませんか？
その結果、コミットすべき時に決断が出来ず、折角のチャンスを逃しコミットすることを、苦手な分野にしてきた自分を改めて認識することになっていると思います。

と言うことは、失敗は悪いことで無駄な事、してはいけない恥ずかしい事と考えている、自分の考えに問題があることに、気がついていないことになります。
もともとコミットする決断することと、その結果として起こることには何の関係もありません。コミットして行ってみたら、その様な結果になっただけなのです。
失敗を招く様なことが起こったのなら、コミットしたことを責めるのではなく、その様な大きなコミットが出来た自分を褒めるべきことなのです。
結果に、囚われること無く、決断を恐れること無く、コミットし宣言すべきなのです。

さてここで、宣言するだけなら誰でも出来る、そんなことで問題が解決するなら、誰も困ったりしないと考えたあなた、それこそそこに問題の原因があります。
あなたも私も、未来予測の出来る超能力者や霊能者ではありませんよね。
そんな私達の最良の武器は、新たに手に入れた気付きや思いを実行するか、出来るかにかかっているのです。

私はこんな時に、この様に考え行動して来てしまっていました。
その思いを実現するには、困難が予想されるため、多くの時間を割り当て行動する必要があり、実行するためには寝る間を惜しみ、挑戦することが最大の解決方法であり正道のはずだ。
まずは、寝ずに頑張る。『24時間戦えますか？』と繋がり、4等５落と言われてきた古い時代をも正とし、寝る間を惜しんで戦い実行あるのみと、教育され励んで来てしまっていました。

そんな結果、今の自分となったのです。
寝る間を惜しみ、成果達成のため限界に挑戦してきた結果（人には内緒に裏で無駄な時間を過ごし飲んだくれ愚痴った結果）、今の自分を造りあげ理想の私になったのです。
ハングリーな人生を、全力で演じきって、手に入れたのが現在の自分なのです。
そんな今を目の当たりにし、もっとゆっくりと実りを手に入れられなかったのか、との思いを抱くのは私だけでしょうか。

スッキリした頭で、十分に検討し自らが下した決断に従い行うのに最も必要なものは、健康な体と心と、検討できる十分な時間だったのです。
より効率良い行動は、十分な検討の上に達成でき、その決断は、澄み切った脳裏に宿るコミットであり、十分に整理のできた脳の働きによる行動の成果なのです。
そして効率よく判断の出来る脳の働きを作るのは、理想的な睡眠なのです。
澄み切った脳で、気前良い判断の元、最善の道を選ぶなら、最良の結果・成果を手に入れられるとは思いませんか。
もしコミットした結果と違った現状を手に入れたとしても、成果として受け取ることが出来るマインドを、健康で健全な脳は与えてくれます。

その承認は、充分な睡眠をとった健全な脳に宿り、手に入れることが出来るのです。
あなたも、ゆっくりと寝て、スッキリとした明朝の爽快な頭で、確認してみてください。

次回は『一度だけの人生で、最も大切なもの?』を、探しに出かけたいと思います。