ねんねトレーニングって、一体なに？

赤ちゃんが夜中、１〜２時間ごとに起きてしまい、抱っこや授乳でないと眠れない。

そんなお悩みに対して、よく効果を発揮するのが、ねんねトレーニングです。

赤ちゃんが１〜２時間ごとに起きてしまうのには、寝かしつけの方法が関わっています。

いつも、赤ちゃんを抱っこや授乳で寝かしつけているご家庭も多いですよね。

それ自体が悪いわけではないのですが、中にはその寝かしつけによって、夜泣きが起きてしまうお子さんもいるのです。

夜中に何度か睡眠が浅くなるのは、赤ちゃんでも大人でもよくあり、これ自体は正常です。

でも、授乳や抱っこ「でしか」眠れない赤ちゃんだと…

夜寝付くときは、抱っこされながら眠りについたのが最後の記憶です。

でも夜中に半分目を覚ましたとき、お布団に降ろされていることに気づきます。

すると、びっくりして泣き出します。

さらに、もう一度眠ろうと思っても、抱っこや授乳をされていないと眠れないので、パパママの助けを求めて泣き続けてしまうのです。

これを解決するには、夜中に半分目を覚ましても、赤ちゃんが自力で眠りに戻れるように練習する必要があります。

その方法が、ねんねトレーニングなのです。