質の良い眠りを、
イタリアから
イタリアテーラーリングの伝統と、研究を重ねて開発した素材、卓越した技術で皆さまの安眠をサポートする枕を作り続けて50年以上。Fabeの世界へご案内します。
Fabeの商品
メディカル枕
最高のパフォーマンスを発揮するには、最高の休息が必要です。
メディカル枕の型崩れしない柔軟な内部コアが、頸椎疾患の予防や軽減に役立ち、最高の睡眠を保証します。Fabeと一緒に上質な睡眠を体験してください。
メディカル枕の型崩れしない柔軟な内部コアが、頸椎疾患の予防や軽減に役立ち、最高の睡眠を保証します。 Fabeを愛用しているプロバレーボール選手石川祐希と一緒に上質な睡眠を体験してください。
こだわりの枕を見つけよう！
使用用途や個人個人の好みにお応えする幅広い商品ラインアップが間もなく日本でも発売開始。Fabeの魅力的な商品カタログをチェックして、どの枕が自分に合うか見つけてください！
コンテンツ
睡眠専門家による適切な睡眠方法のアドバイスなどを毎週配信！あなた自身や大切な人のために「睡眠」について学びませんか？
遠征時の睡眠
遠征時に眠れなかったり、睡眠の質が落ちてしまうアスリートは多くいますが、これは初めて泊る場所は脳が警戒モードになりイルカと同じ『半球睡眠』という脳が半分起きている状態になるためです。この半球睡眠を解消するには、初めて泊る場所でもすでに泊ったことがあるような感覚をつくることで解決できるので、事前に泊るホテルのホームページなどを見て脳内散歩をするようにしましょう！
体内時計のタイプによってパフォーマンスがいい時間が変わる？！
みなさんはクロノタイプ診断という朝型か夜型かがわかるテストをご存知ですか？朝型か夜型かで1日の中でも26.2％もパフォーマンスに差があることが、アスリートを対象にした論文でわかっていて、朝型か夜型かで筋力や握力のピーク時間、最大酸素摂取量や反応時間が良い時間帯も変わってきます。自分がどの体内時計のタイプかを把握しておくことで、睡眠へのアプローチはもちろん、試合へのコンディショニングの仕方も変わってくるのでぜひ一度調べてみてくださいね！
「快適な目覚め」はパフォーマンスアップになる？
快適な目覚めは、目が覚めたときだけでなく、起きてから何をするかも影響するのです。
何をしたらよいか、なにをしないほうがいいのかをお伝えします。
赤ちゃんを寝かせるとき、何を着せたらいい？
眠りやすく、安全な服装の整え方のポイントをお伝えします！
夏の睡眠とアスリート
筋肉量が多いアスリートは一般人と比べて夏の睡眠の質が落ちやすいという調査結果があります。これは筋肉量が多いとその分筋肉から発する熱が多いからで、体の中でも一番汗をかく背中を涼しく保つこと、例えば通気性の良いパジャマを着たり、冷感パッドを使うのがおすすめです
赤ちゃんにとって安全な寝室のつくり方
乳幼児突然死症候群や窒息のリスクを下げるためにできること、知っていますか？
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