全国各地で梅雨入りをして、ジメっとするシーズンに。梅雨時に気になるのが、カビ対策。カビ対策と聞くとキッチンやバスルームなどの水回りをイメージしがちですが、就寝時にかいた汗がたくさん染み込んでいる寝具はカビやすく、久しぶりにマットレスを上げてみたらカビが生えていた！なんてことも。
今回は、梅雨時の寝具のお手入れ方法についてご紹介をします。
マットレスにカビが生える原因は？
マットレスにカビが生えてしまう主な原因は、汗です。人は寝ている間にコップ一杯分の汗をかいていると言われていますが、マットレスはカビの栄養源となる皮脂や髪の毛、フケが付着している上、人の体温によって温められることによってカビにとってはまさに居心地の良い条件が揃っている場所でもあるのです。
カビ菌は無数の胞子を飛ばしながら繁殖をしていきます。カビの生えたマットレスや寝具を使い続けていると、その胞子をダイレクトに吸い込んでアレルギー疾患や感染症など病気に繋がってしまうリスクもあります。
しかし、マットレスや敷布団は、一度カビが生えてしまうと捨てるのも料金がかかり、専門のクリーニングを頼むにしても高額になります。そのためカビを生えにくくする対策や、お手入れを梅雨時にしっかりとすることが健康を守るためにも、マットレスや寝具の寿命を延ばすためにも重要となってくるのです。ぜひこれから紹介する方法で日頃からのお手入れを意識してみてくださいね！
カビ対策①：ベッドのある部屋に洗濯物を部屋干ししない！
私がショールームでベッドの販売に携わっていた頃、お客様からヒアリングをしていく中で気が付いたのが、ベッドのある部屋で洗濯物を部屋干ししている方のマットレスはカビやすいという共通点！この共通点には私も驚きでしたが、寝室や子供部屋に部屋干ししている方にその理由を聞くと『リビングに干すと見た目が悪い、ごはんの臭いがつくのが嫌だ』という理由のほかに『なぜか寝室や子供部屋に干した方が洗濯物の乾きが早いんです』という声。実は乾きが早いという理由は、洗濯物からでている湿気をマットレスや羽毛布団が吸っているからなのです。
つまり、部屋干しをすることによってマットレスの上に寝ている人の汗や水分 + 洗濯物の水分をマットレスや寝具が吸い込んでいることになるので、よりカビやすくなってしまっていたのです。
できればベッドのあるお部屋での洗濯物の部屋干しは、避けていただきたいところですが、もしどうしても寝室や子供部屋に部屋干しをしなくてはいけないときは、窓を開けてください。もし、窓が開けられない状況なら、扇風機をまわして風の流れを作ってあげるようにしましょう。
カビ対策②：起きたらすぐベッドメイキングせずに、空気を入れてしばらく掛け布団を半分に折って放置する！
もちろん布団乾燥機で除湿をしたり、掛け布団を干したりすることができればベストなのですが、毎日は難しいですよね。でも毎日の習慣に少し工夫をすることで、マットレスや掛け布団の中の湿気を逃がすことができます。
それは、起きたらすぐベッドメイクをせずに、布団全体をパサっと上にあげて空気を含ませ、そのまま半分に折ってしばらく放置しておくという方法。起きてすぐにベッドメイキングをしてしまうと、マットレスと掛け布団に湿気を閉じ込めたままになってしまいます。
一度空気を入れて、掛け布団を半分に折ってしばらく放置しておくことで、マットレスの湿気も掛け布団の湿気も逃がすことができます。敷布団を使っている場合も、すぐに押し入れに収納せずに同じ方法でしばらく空気に晒すことが大切です。雨が続いて湿気がいつもより気になる場合は、寝具に扇風機の風をあてると扇風機が簡易的な布団乾燥機の役割を果たしてくれ、乾きやすくなります。
カビ対策 ③：富士山干しでお布団の内側を乾かす！
お布団を室内に干す際は、物干しスタンドを使用する方が多いと思いますが、そのときにハンガーを使ってあるひと手間を加えることで、お布団をカラッと仕上げることができます！
物干しスタンドにハンガーを数本かけてその上にお布団を干すと、物干しスタンドにそのまま干す場合と比べて、お布団の内側に空間ができ、中までしっかり乾かすことができます。
その様子が横から見ると山のように見えるので、私は『富士山干し』と呼んでいます。サーキュレーターや扇風機をお待ちの方は、風がお布団の内側にあたるように置いてあげると、よりふかふかに仕上がりやすくなります。まんべんなくあたるように首振り機能を使うのがおすすめです。
まとめ
カビ対策と聞くと水回りをイメージしがちですが、人の汗が染み込んだマットレスは皮脂や髪の毛が付着している上、人の体温で温められカビにとっては居心地のいい環境です。上記にあげた対策のほか、湿気は下に溜まるという性質があるのでマットレスを床に直置きしている場合も寝具がカビやすくなるので、ベッドフレームを使用するようにしましょう。
寝具のカビ対策をしっかりして梅雨を乗り切りましょう！