質の良い眠りを、
イタリアから
イタリアテーラーリングの伝統と、研究を重ねて開発した素材、卓越した技術で皆さまの安眠をサポートする枕を作り続けて50年以上。Fabeの世界へご案内します。
Fabeの商品
メディカル枕
最高のパフォーマンスを発揮するには、最高の休息が必要です。
メディカル枕の型崩れしない柔軟な内部コアが、頸椎疾患の予防や軽減に役立ち、最高の睡眠を保証します。Fabeと一緒に上質な睡眠を体験してください。
メディカル枕の型崩れしない柔軟な内部コアが、頸椎疾患の予防や軽減に役立ち、最高の睡眠を保証します。 Fabeを愛用しているプロバレーボール選手石川祐希と一緒に上質な睡眠を体験してください。
こだわりの枕を見つけよう！
使用用途や個人個人の好みにお応えする幅広い商品ラインアップが間もなく日本でも発売開始。Fabeの魅力的な商品カタログをチェックして、どの枕が自分に合うか見つけてください！
コンテンツ
睡眠専門家による適切な睡眠方法のアドバイスなどを毎週配信！あなた自身や大切な人のために「睡眠」について学びませんか？
眠っている間に何が起こるのか？睡眠段階を巡る旅
あなたが眠っている間、脳の中では何が起こってる？4段階の睡眠プロセスを知ろう。
心と体を癒す快眠ハーブティー5選
ぐっすり眠りたい夜には、リラックス効果のあるハーブティーもおすすめ。今回は、睡眠の質を高めてくれる「快眠ハーブティー」を5種類ご紹介します。
「枕を使わない方が健康的」は本当？
厄介な首痛に悩んでる？枕なしで寝るのは体に良いの？専門家が教える睡眠の真実
食べ方が快眠つながる〜食べる時間〜
睡眠のために、食事の時間って気にしたことありますか？いつもしているけど、少し意識するだけで、ぐんと質のいい睡眠につながります。
秋バテ解消のための睡眠のポイント
9月になっても暑い日が続き、体の不調や疲労感を感じていませんか？もしかするとそれは「秋バテ」かもしれません。そこで今回は、『秋バテを解消するための睡眠のポイント』をご紹介します。
寝室におすすめの照明
「ぐっすり眠りたいのに、なぜか寝つけない」その原因、もしかすると寝室の「照明」にあるかもしれません。今回は、快眠をサポートする照明の選び方をご紹介します。
おすすめの入浴剤
入浴剤を使うと、お風呂の快眠効果をさらに高めることができます。
心の緊張をとるジャーナリング
悩みや不安で頭がいっぱいになって寝られない！そんなときの対処方法をお伝えします。
免疫をあげる睡眠
最近、風邪をひきやすくなった・・疲れがなかなか取れない・・予防接種したのに、症状が重かった・・心当たりがある方は、もしかすると、免疫力が下がっているのかも！
そんな時こそ、睡眠を見直してみませんか。
身体の緊張をとる筋弛緩法
寝ようと思ってもなんだか頭の回転が止まらなくて寝られない…。そんな時に効果的な方法とは？
温かく寝るための冬の寝室環境の作り方①
一気に寒くなり、冬らしくなってきた今日この頃。『寒ければ上にたくさん布団をかければいい！』と思いがちですが、実はそれでは睡眠の質を上げることはできません。そこで今回は、温かく寝るための冬の寝室環境のコツをご紹介します。
正しいお昼寝のやり方
お昼寝にも、実は良いやり方と悪いやり方があります。
深い睡眠：眠りの種類にはレム睡眠とノンレム睡眠とがある
深い眠りは、アンチエイジングにもなります。深い眠りをうまく活用して、身体をメンテナンスしませんか?
寝室の温度と服装の調節
秋や春は、室温調節の難しい時期。上手に調節して快適な睡眠環境を整える方法をお伝えします。
眠気を吹き飛ばす「夜の光」
日光をしっかり浴びていても、他の要因で夜の眠気が吹き飛んでしまうことも。スマホ以外にも、注意が必要なものがあるのです。
睡眠の質：質のいい睡眠で脳のゴミを洗い流すには
睡眠の質ってどういうこと？質の良い睡眠は、心と身体の健康にかかせません。質のいい睡眠の秘訣がここにあります。