質の良い眠りを、
イタリアから
イタリアテーラーリングの伝統と、研究を重ねて開発した素材、卓越した技術で皆さまの安眠をサポートする枕を作り続けて50年以上。Fabeの世界へご案内します。
Fabeの商品
メディカル枕
最高のパフォーマンスを発揮するには、最高の休息が必要です。
メディカル枕の型崩れしない柔軟な内部コアが、頸椎疾患の予防や軽減に役立ち、最高の睡眠を保証します。Fabeと一緒に上質な睡眠を体験してください。
メディカル枕の型崩れしない柔軟な内部コアが、頸椎疾患の予防や軽減に役立ち、最高の睡眠を保証します。 Fabeを愛用しているプロバレーボール選手石川祐希と一緒に上質な睡眠を体験してください。
こだわりの枕を見つけよう！
使用用途や個人個人の好みにお応えする幅広い商品ラインアップが間もなく日本でも発売開始。Fabeの魅力的な商品カタログをチェックして、どの枕が自分に合うか見つけてください！
コンテンツ
睡眠専門家による適切な睡眠方法のアドバイスなどを毎週配信！あなた自身や大切な人のために「睡眠」について学びませんか？
免疫をあげる睡眠
最近、風邪をひきやすくなった・・疲れがなかなか取れない・・予防接種したのに、症状が重かった・・心当たりがある方は、もしかすると、免疫力が下がっているのかも！
そんな時こそ、睡眠を見直してみませんか。
身体の緊張をとる筋弛緩法
寝ようと思ってもなんだか頭の回転が止まらなくて寝られない…。そんな時に効果的な方法とは？
温かく寝るための冬の寝室環境の作り方①
一気に寒くなり、冬らしくなってきた今日この頃。『寒ければ上にたくさん布団をかければいい！』と思いがちですが、実はそれでは睡眠の質を上げることはできません。そこで今回は、温かく寝るための冬の寝室環境のコツをご紹介します。
正しいお昼寝のやり方
お昼寝にも、実は良いやり方と悪いやり方があります。
深い睡眠：眠りの種類にはレム睡眠とノンレム睡眠とがある
深い眠りは、アンチエイジングにもなります。深い眠りをうまく活用して、身体をメンテナンスしませんか?
寝室の温度と服装の調節
秋や春は、室温調節の難しい時期。上手に調節して快適な睡眠環境を整える方法をお伝えします。
「快適な目覚め」はパフォーマンスアップになる？
快適な目覚めは、目が覚めたときだけでなく、起きてから何をするかも影響するのです。
何をしたらよいか、なにをしないほうがいいのかをお伝えします。
赤ちゃんを寝かせるとき、何を着せたらいい？
眠りやすく、安全な服装の整え方のポイントをお伝えします！
夏の睡眠とアスリート
筋肉量が多いアスリートは一般人と比べて夏の睡眠の質が落ちやすいという調査結果があります。これは筋肉量が多いとその分筋肉から発する熱が多いからで、体の中でも一番汗をかく背中を涼しく保つこと、例えば通気性の良いパジャマを着たり、冷感パッドを使うのがおすすめです
赤ちゃんにとって安全な寝室のつくり方
乳幼児突然死症候群や窒息のリスクを下げるためにできること、知っていますか？
睡眠と熱中症
睡眠不足によって深部体温の調整機能の働きが悪くなり、熱中症になりやすくなる。お昼寝ではカバーできない。
４限目「心地よい」入眠ってどうする？
ここちよい眠りには、秘密があるのです。身体の仕組みを知って、ここちよい眠りから、質のよい眠りをゲットする方法をお伝えします
赤ちゃんがぐっすり眠れる寝室環境
どんなタイミングで寝かしつけすると、赤ちゃんがスムーズに寝てくれるのか、知っていましたか？
寝つきをスムーズにする“ルーティーン”
どんなタイミングで寝かしつけすると、赤ちゃんがスムーズに寝てくれるのか、知っていましたか？
筋肉をつけるには就寝前の光に気を付ける（筋肉をつけるための睡眠の話）
筋肉をつける、成長ホルモンを分泌させるためには、睡眠ホルモンのメラトニンをまずは分泌させることが大切です！
睡眠ホルモンがきちんと分泌できるように、夕食後はブルーライトのカットメガネをつけてブルーライトをカットしましょう！
ねんねタイミングの見つけ方
どんなタイミングで寝かしつけすると、赤ちゃんがスムーズに寝てくれるのか、知っていましたか？