質の良い眠りを、
イタリアから
イタリアテーラーリングの伝統と、研究を重ねて開発した素材、卓越した技術で皆さまの安眠をサポートする枕を作り続けて50年以上。Fabeの世界へご案内します。
Fabeの商品
メディカル枕
最高のパフォーマンスを発揮するには、最高の休息が必要です。
メディカル枕の型崩れしない柔軟な内部コアが、頸椎疾患の予防や軽減に役立ち、最高の睡眠を保証します。Fabeと一緒に上質な睡眠を体験してください。
メディカル枕の型崩れしない柔軟な内部コアが、頸椎疾患の予防や軽減に役立ち、最高の睡眠を保証します。 Fabeを愛用しているプロバレーボール選手石川祐希と一緒に上質な睡眠を体験してください。
こだわりの枕を見つけよう！
使用用途や個人個人の好みにお応えする幅広い商品ラインアップが間もなく日本でも発売開始。Fabeの魅力的な商品カタログをチェックして、どの枕が自分に合うか見つけてください！
コンテンツ
睡眠専門家による適切な睡眠方法のアドバイスなどを毎週配信！あなた自身や大切な人のために「睡眠」について学びませんか？
眠気を吹き飛ばす「夜の光」
日光をしっかり浴びていても、他の要因で夜の眠気が吹き飛んでしまうことも。スマホ以外にも、注意が必要なものがあるのです。
睡眠の質：質のいい睡眠で脳のゴミを洗い流すには
睡眠の質ってどういうこと？質の良い睡眠は、心と身体の健康にかかせません。質のいい睡眠の秘訣がここにあります。
「日光を浴びる」が睡眠にとって大切な理由
睡眠覚醒のリズムを整えるには、光が大切。室内光と太陽の光で、どれほどの違いがあるのでしょうか？
寝ている間に足がつる！対策は？
夜中、寝る前や起床時の「足がつる」。生活上の注意点や、今すぐできる対策をお伝えします。
賢い眠りへのアプローチ5〜 運動習慣〜
脳のゴミを掃除するのも睡眠！日常活動のあることをすることで、あなたの睡眠は賢くなります。何をすればいいのか？その疑問にお答えします！
寝るのはもったいない？睡眠不足の本当の怖さとは
慢性的な睡眠不足だと、酔っぱらいと同じ注意力になる！？
赤ちゃんがぐっすり眠れる寝室環境
どんなタイミングで寝かしつけすると、赤ちゃんがスムーズに寝てくれるのか、知っていましたか？
寝つきをスムーズにする“ルーティーン”
どんなタイミングで寝かしつけすると、赤ちゃんがスムーズに寝てくれるのか、知っていましたか？
筋肉をつけるには就寝前の光に気を付ける（筋肉をつけるための睡眠の話）
筋肉をつける、成長ホルモンを分泌させるためには、睡眠ホルモンのメラトニンをまずは分泌させることが大切です！
睡眠ホルモンがきちんと分泌できるように、夕食後はブルーライトのカットメガネをつけてブルーライトをカットしましょう！
ねんねタイミングの見つけ方
どんなタイミングで寝かしつけすると、赤ちゃんがスムーズに寝てくれるのか、知っていましたか？
調節可能フットピロー お疲れさまくら
調節可能フットピロー...
快適ベッドパッド トッパー ドライ
快適ベッドパッド トッパー ドライ湿気の多い日本では、ベッドの湿気問題は常につきもの。快適ベッドパッド トッパー ドライは通気性に優れた天然ユーカリの葉を原料にした素材をパッドに使用。ポリエステル繊維のパッドは弾性バネ構造で長くご使用いただけます。最先端のソロテックス™...
安眠ベッドパッド トッパー ジム
安眠ベッドパッド トッパー ジム湿気の多い日本では、ベッドの湿気問題は常につきもの。安眠ベッドパッド トッパー ジムは通気性に優れた天然ユーカリの葉を原料にした素材をパッドに使用。ポリエステル繊維のパッドは弾性バネ構造で長くご使用いただけます。最先端のソロテックス™...
快適ペットまくら わんにゃんドリーム
快適ペットまくら わんにゃんドリーム大切なペットたちにも上質な休息を取ってもらいたいですよね。体温を一定に保つ特殊構造と取り外して洗濯できるクッション。体のサイズに合わせて直径55cmと直径70cmの2種類からお選びいただけます。快適ペットまくら...
寝る前の筋トレは睡眠に悪い？（深部体温の話）
寝る前に筋トレをした方が、疲れてぐっすり眠れる気もしますが、実はその逆！筋トレによって深部体温（脳と内臓の温度）が上がってしまって、睡眠の質が下がってしまいます。筋トレは就寝の3時間前までにしましょうー！
子どもと家族の眠りって関係あるの？
今週は睡眠栄養指導士高村知代子さんが、家族全体を健康にする子供たちの睡眠の大切さを教えてくれます。