質の良い眠りを、
イタリアから
イタリアテーラーリングの伝統と、研究を重ねて開発した素材、卓越した技術で皆さまの安眠をサポートする枕を作り続けて50年以上。Fabeの世界へご案内します。
Fabeの商品
メディカル枕
最高のパフォーマンスを発揮するには、最高の休息が必要です。
メディカル枕の型崩れしない柔軟な内部コアが、頸椎疾患の予防や軽減に役立ち、最高の睡眠を保証します。Fabeと一緒に上質な睡眠を体験してください。
メディカル枕の型崩れしない柔軟な内部コアが、頸椎疾患の予防や軽減に役立ち、最高の睡眠を保証します。 Fabeを愛用しているプロバレーボール選手石川祐希と一緒に上質な睡眠を体験してください。
こだわりの枕を見つけよう！
使用用途や個人個人の好みにお応えする幅広い商品ラインアップが間もなく日本でも発売開始。Fabeの魅力的な商品カタログをチェックして、どの枕が自分に合うか見つけてください！
コンテンツ
睡眠専門家による適切な睡眠方法のアドバイスなどを毎週配信！あなた自身や大切な人のために「睡眠」について学びませんか？
健康寿命を延ばす睡眠習慣とは？人生100年時代の「眠り方改革」
「長く生きる」だけでなく、「健やかに生き続ける」ために——人生100年時代において、毎日の睡眠は健康寿命を支える最大の土台です。本記事では、生活習慣病や認知症リスクと睡眠の関係をひもときながら、今日から始められる「眠り方改革」5つの習慣を、最新調査とともに解説します。
春の眠気はなぜ起こる？睡眠の質を上げる5つの習慣【2026年最新版】
しっかり眠っているはずなのに、日中どうしても眠くなる——春先に多くの人が感じるこの不調は、寒暖差や花粉、新生活のストレスが重なって起こる「春の眠気」のサインです。本記事では、季節特有の睡眠の質の低下を生活習慣から整える5つの習慣を、最新の調査データとともにご紹介します。
思春期に起こる睡眠の変化と心の関係とは？
新学期ということで前回に引き続き、今回もジュニア世代の睡眠、とくに思春期に起こる睡眠の変化と心の関係について解説します。
パフォーマンスアップのための仮眠の５つのポイント
「春眠暁を覚えず」という言葉もあるように、春らしい気候の日も増えてきて眠気を感じやすい方も多いかと思います。そこで今回は、パフォーマンスアップのための仮眠の５つのポイントをご紹介します。
脳のゴミを掃除する！睡眠とデトックスの意外な関係
脳にも「お掃除タイム」があるって知っていましたか？
「隠れ睡眠不足」セルフチェックリスト
現代人の多くが自覚のない「隠れ睡眠不足」に陥っています。あなたは大丈夫？チェックしてみましょう。
美肌にも快眠にも効く、就寝前の最強ドリンクとは⁉︎
美肌にも睡眠にも両方効くドリンクと聞くとみなさんは何を思い浮かべますか？今回は、日本化粧品検定1級の資格も持つスリープトレーナーが美肌にも快眠にも効く、就寝前の最強ドリンクをご紹介します。
ストレスと甘いものと睡眠の三角関係
ストレスがあると、甘いものが欲しくなりますよね。でも、実は甘いものを食べると睡眠にも影響します。
カフェインが眠りに与える影響と飲み方の工夫
カフェインが効果を発揮する仕組みから、カフェインの影響を避けて睡眠の質を高める方法をお伝えします。
快眠を手にいれる方法〜時間栄養学の考え方〜
「時間栄養学」を取り入れることで、毎日の時差ボケが改善される！？食べるものだけでなく、時間も意識した食事をすることが、快眠につながります。
悪夢で寝た気がしない…の対処法
悪夢は、体や心がストレスを感じているときに見やすくなります。悪夢の対処法や注意点を解説していきます。
運動と睡眠：寝る前におすすめ？避けたい？
睡眠のためには、もちろん運動も大事。でも何でもやればいいというわけではありません。今回は、寝る前におすすめの運動、そして避けたい運動を解説します。
受験シーズン到来！睡眠と記憶力の関係とは
みなさんは学生時代にテスト前日に一夜漬けをして、いざテストが終わったらせっかく覚えたものもすっかり忘れてしまった、という経験はありませんか？暗記力や記憶力は睡眠の影響を受けます。今回は、睡眠と記憶力の関係について解説します。
冬の寝起きをよくする３アクション
冬になると寝起きが悪くなったり、冬休みや年末年始で夜更かしが増えたりと、実は睡眠が乱れやすく、睡眠のお悩みが増えるシーズンでもあります。そこで今回は、冬の寝起きをよくするポイントついて解説をします。
睡眠不足と見た目年齢
その老け顔、睡眠不足のせいかも！老けて見えるから卒業するにも、やはり睡眠なんです。
眠りを深める就寝前のルーティンとは？
快眠のために大切なルーティーン。今日から始めてみましょう！