ねんねトレーニングのやり方

ねんねトレーニングのやり方

執筆者 | 2023年09月28日 | 森田麻里子

ねんねトレーニングのやり方 前回の投稿でお伝えしたように、夜中、１〜２時間ごとに起きてしまい、抱っこや授乳でないと眠れないという赤ちゃんに、ねんねトレーニングはよく効果を発揮します。 ねんねトレーニングの方法には、大きく分けて３パターンがあります。 ①ひとりで寝る方法赤ちゃんがまだ起きている状態でお布団やベッドにおろし、おやすみを言って部屋をでます。 泣いていたら、数分ごとに部屋に入って声をかけ、またすぐ部屋を出てきます。部屋に入る間隔は、だんだん伸ばしていきます。...
ねんねトレーニングって、一体なに？

ねんねトレーニングって、一体なに？

執筆者 | 2023年09月14日 | 森田麻里子

ねんねトレーニングって、一体なに？ 赤ちゃんが夜中、１〜２時間ごとに起きてしまい、抱っこや授乳でないと眠れない。 そんなお悩みに対して、よく効果を発揮するのが、ねんねトレーニングです。 赤ちゃんが１〜２時間ごとに起きてしまうのには、寝かしつけの方法が関わっています。 いつも、赤ちゃんを抱っこや授乳で寝かしつけているご家庭も多いですよね。 それ自体が悪いわけではないのですが、中にはその寝かしつけによって、夜泣きが起きてしまうお子さんもいるのです。 夜中に何度か睡眠が浅くなるのは、赤ちゃんでも大人でもよくあり、これ自体は正常です。...
赤ちゃんの一時的な睡眠の乱れの原因と対処法

赤ちゃんの一時的な睡眠の乱れの原因と対処法

執筆者 | 2023年08月31日 | 森田麻里子

赤ちゃんの一時的な睡眠の乱れの原因と対処法 赤ちゃんは成長するにしたがって、だんだんとまとまって眠るようになってきます。 でも、それまでぐっすり寝ていた赤ちゃんが急に夜中起きるようになることもあるんです。 いったい、なぜなのでしょうか？ これには、赤ちゃん自身の『成長』が関わっています。 昨日はできなかったことが今日できるようになったりもしますよね。 例えば寝返りです。 それまで、仰向けの体勢から動けなかったのが、うつ伏せになれるようになります。...