質の良い眠りを、
イタリアから
イタリアテーラーリングの伝統と、研究を重ねて開発した素材、卓越した技術で皆さまの安眠をサポートする枕を作り続けて50年以上。Fabeの世界へご案内します。
Fabeの商品
メディカル枕
最高のパフォーマンスを発揮するには、最高の休息が必要です。
メディカル枕の型崩れしない柔軟な内部コアが、頸椎疾患の予防や軽減に役立ち、最高の睡眠を保証します。Fabeと一緒に上質な睡眠を体験してください。
メディカル枕の型崩れしない柔軟な内部コアが、頸椎疾患の予防や軽減に役立ち、最高の睡眠を保証します。 Fabeを愛用しているプロバレーボール選手石川祐希と一緒に上質な睡眠を体験してください。
こだわりの枕を見つけよう！
使用用途や個人個人の好みにお応えする幅広い商品ラインアップが間もなく日本でも発売開始。Fabeの魅力的な商品カタログをチェックして、どの枕が自分に合うか見つけてください！
コンテンツ
睡眠専門家による適切な睡眠方法のアドバイスなどを毎週配信！あなた自身や大切な人のために「睡眠」について学びませんか？
カフェインが眠りに与える影響と飲み方の工夫
カフェインが効果を発揮する仕組みから、カフェインの影響を避けて睡眠の質を高める方法をお伝えします。
快眠を手にいれる方法〜時間栄養学の考え方〜
「時間栄養学」を取り入れることで、毎日の時差ボケが改善される！？食べるものだけでなく、時間も意識した食事をすることが、快眠につながります。
悪夢で寝た気がしない…の対処法
悪夢は、体や心がストレスを感じているときに見やすくなります。悪夢の対処法や注意点を解説していきます。
運動と睡眠：寝る前におすすめ？避けたい？
睡眠のためには、もちろん運動も大事。でも何でもやればいいというわけではありません。今回は、寝る前におすすめの運動、そして避けたい運動を解説します。
受験シーズン到来！睡眠と記憶力の関係とは
みなさんは学生時代にテスト前日に一夜漬けをして、いざテストが終わったらせっかく覚えたものもすっかり忘れてしまった、という経験はありませんか？暗記力や記憶力は睡眠の影響を受けます。今回は、睡眠と記憶力の関係について解説します。
冬の寝起きをよくする３アクション
冬になると寝起きが悪くなったり、冬休みや年末年始で夜更かしが増えたりと、実は睡眠が乱れやすく、睡眠のお悩みが増えるシーズンでもあります。そこで今回は、冬の寝起きをよくするポイントついて解説をします。
季節ごとの快眠術：秋・冬の眠りを整える方法
秋から冬にかけて「朝起きづらい」「寝ても疲れが取れない」と感じる方も増えてきます。今回は、秋冬の季節の眠りを整える方法をお伝えします。
忙しい人のためのパワーナップ活用法
20分程度の短い昼寝は「パワーナップ」とも呼ばれます。忙しくて睡眠不足になってしまう方や、受験生の方のための活用法をお伝えしていきます。
その疲れ、脳疲労が原因かも！？
なんとなく身体が思うように動かない・・ もしかすると脳疲労が原因かもしれません。
モコモコパジャマは寝冷えの原因⁈秋冬パジャマの選び方
最近は様々な素材のパジャマやリカバリーウェアが発売されています。 しかし、パジャマの素材や色などの選び方によって実は睡眠の質が変わってきてしまうほどパジャマは睡眠の質を左右する要のアイテムでもあります。 そこで今回は、秋冬用のパジャマの選び方について解説をします。
金縛りの正体、避けるための5つの方法
睡眠麻痺、いわゆる「金縛り」を経験したことがありますか？それが何か、なぜ起こるのか、そしてそれを防ぐ方法があります。
ペットと一緒に寝る：メリット、リスク、実践的なアドバイス
ペットと一緒に寝るのは安全？お互いのために正しい知識を身に着けよう
睡眠と免疫力：風邪をひきにくくする睡眠
「よく眠ると風邪をひきにくい」と聞いたことはありませんか？実はこれは科学的にも裏付けられています。
睡眠負債とは？気づかないうちに溜まる睡眠不足
「睡眠負債」という言葉を聞いたことはありますか？
枕がシワやたるみの原因に⁉︎美肌を作る睡眠のポイント
前回は夏の疲れや自律神経の乱れなどが原因で起こる「秋バテ」解消のための睡眠のポイントについて解説をしました。しかし、夏の間たくさん紫外線を浴びたお肌も「秋枯れ肌」と呼ばれ、秋口に肌トラブルが起こりやすくなるシーズンでもあります。そこで今回は、美肌を作る睡眠のポイントについて解説をします。
朝早く起きるのがつらい時、どうしたらいいの？
朝早起きがつらい・・そんなときは、どうしたらいい？早起きがつらくて、早起きできない自分を責める必要はありません。